'WHAT WOMEN WANT' MOVEMENT WITH 'SIP & SHARE' CAFE TALK ON - PERIMENOPAUSE - Baru-baru ni, PHKL dengan kerjasama Parenthood Media melalui komuniti mereka, KitaParents, telah melancarkan satu movement yang sangat meaningful iaitu “What Women Want (For Health)”. Dan untuk kickstart kempen ni, diorang buat satu sesi santai tapi penuh ilmu — “Sip & Share: Perimenopause Unfiltered” yang berlangsung di Cyberjaya.
Yes, bunyi macam heavy topic. Tapi cara penyampaian dia langsung tak stress — café style, chill, cozy, dan paling penting… honest.
'SIP & SHARE' CAFE TALK ON - PERIMENOPAUSE
Apa Itu Perimenopause Sebenarnya?
Okay, sebelum pergi jauh, jom kita faham dulu.
Perimenopause ni adalah fasa peralihan sebelum menopause. Dalam tempoh ni, hormon estrogen kita mula fluctuate (naik turun tak menentu), dan itulah yang buat badan kita rasa… lain macam.
Antara simptom yang biasa:
- Mood swing (kejap okay, kejap nak nangis 😅)
- Tidur tak lena
- Period jadi tak regular
- Hot flashes (tiba-tiba rasa panas satu badan)
- Letih walaupun cukup rehat
Masalahnya, ramai wanita ingat semua ni cuma stress biasa atau faktor umur. Padahal, it’s actually hormon yang tengah “buat hal”.
Selama ni, ramai wanita di Malaysia hidup dengan simptom perimenopause tanpa sedar. Ada yang fikir:
- “Aku penat sebab kerja banyak.”
- “Aku emo sebab banyak fikir.”
Padahal, ada kemungkinan besar badan kita tengah melalui perubahan hormon.
Dan bila kita tak faham, kita tend untuk ignore… sampai satu tahap kita rasa overwhelmed.
Apa yang buat sesi ni lagi best, adalah kehadiran Dr Premitha Damodaran, seorang Consultant Obstetrics & Gynaecologist dari PHKL, dan juga Board Member untuk International Menopause Society (IMS).
Bukan calang-calang pakar tau.
Tapi cara dia share ilmu — sangat relatable. Tak terlalu klinikal, tak terlalu formal.
Menurut Dr Premitha, ramai wanita datang jumpa beliau dalam keadaan confuse dan rasa keseorangan. Diorang tak sedar yang simptom yang dialami tu sebenarnya sebahagian daripada perubahan hormon yang normal.
Dan ayat dia yang paling kena:
Kita tak perlu suffer in silence.
That hit different.
Kenapa Event Macam Ni Penting?
Menurut Teresa Chin, wanita hari ini memegang banyak peranan — ibu, isteri, pekerja, penjaga keluarga.
Tapi dalam semua peranan tu, kesihatan diri sendiri selalu jadi last priority.
Dan sebab tu, platform macam “Sip & Share” ni penting:
- Buka ruang untuk wanita bercakap
- Normalise perbualan tentang hormon
- Bawa ilmu keluar dari klinik ke komuniti
Bila pakar datang ke suasana santai macam café, ilmu tu jadi lebih accessible.
Tak rasa intimidating pun.
“What Women Want” — Lebih Daripada Sekadar Kempen
Movement “What Women Want (For Health)” ni bukan sekadar satu event. Ini adalah usaha berterusan oleh PHKL untuk jadikan hospital sebagai ruang yang supportive untuk wanita.
PHKL juga diposisikan sebagai hospital kuaternari di Malaysia — maksudnya mereka bukan saja fokus rawatan, tapi juga kesedaran, pendidikan, dan sokongan jangka panjang.
Aku suka approach ni sebab dia holistic.
Bukan tunggu sakit baru rawat, tapi educate dari awal supaya kita lebih aware dengan badan sendiri.
Personally, aku rasa event macam ni sangat needed — especially untuk wanita Malaysia.
Kita dah terlalu biasa normalize rasa penat, stress, dan burnout… sampai kita lupa untuk tanya:
“Apa sebenarnya badan aku cuba beritahu?”
“Sip & Share: Perimenopause Unfiltered” bukan sekadar sesi borak. It’s a reminder bahawa:
- Kesihatan wanita itu penting
- Kita berhak untuk faham badan sendiri
- Dan kita tak perlu lalui semua ni seorang diri
Kalau dulu topik macam perimenopause ni dianggap REMEH, sekarang slowly kita dah mula buka ruang untuk perbualan yang lebih jujur.
Dan aku harap, lebih banyak inisiatif macam ni akan datang.
Sebab bila wanita faham diri sendiri, kita bukan saja jadi lebih sihat — tapi juga lebih kuat, lebih yakin, dan lebih bersedia untuk semua fasa kehidupan.
So, kalau korang rasa badan korang “lain macam” lately… jangan ignore.
Maybe, it’s time to listen
Add your comment